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なぜバストアップの為にグリーンスムージーがオススメなのか?

smoothie

ダイエット用品としてよく扱われる「グリーンスムージー」。
これがバストアップに効果的と言われたら、ちょっと気になりますよね。

なぜ胸を大きくするのにグリーンスムージーがオススメなんでしょうか?

それは酵素と女性ホルモンから説明がつきます。

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酵素について

グリーンスムージーがバストアップにオススメな理由を知る前に、
酵素について軽く触れておきます。

酵素は人間がもともと持っているもので、大きく2つあります。
1つは消化酵素で、もう1つは代謝酵素。

消化酵素は食物を摂取した際の消化を助ける酵素。
代謝酵素は摂取した栄養を体にいきわたらせるための酵素です。

どちらも生命を維持する為に重要ですから、
なくなってしまったら人は死んでしまいます。

※一生のうちに作られる酵素数には限りがあるという説もありますが、定かではありません。

酵素とバストアップの関係

ではこの”酵素”とバストアップ、どんな関係があるのかというと、
「代謝酵素」の働きが悪い人は胸が大きくなりづらいということから説明できます。

胸が大きくなるためには、女性ホルモンの正常な分泌と、
ホルモンが血中を巡り(代謝)、乳腺が成長すること。
そしてその乳腺を守るために、乳腺まわりに脂肪がつくことが必要です。

乳腺まわりに脂肪を付けるためにも、脂肪となる栄養素を運ぶ代謝能力が欠かせません。

実は現代女性は「女性ホルモンは多く分泌されている」と言われています。
それなのに胸が大きくならないのはなぜか?

その答えの一つとして「代謝」があると考えられています。

ホルモンも脂肪も、体の代謝機能によって必要な個所に運ばれるわけで、
代謝がうまくいっていない体では、いくら女性ホルモンが分泌されてても意味がないんです。

代謝酵素が不足している理由

ではなぜうまく代謝ができないのかと言えば、代謝酵素の不足が挙げられます。

代謝酵素が不足する原因は2つ。
1つは、そもそもの酵素の量が少ないこと。
もう1つは消化に酵素を費やしてしまっていることです。

そもそも酵素は体で作られるものではあるんですが、
生の野菜や生の肉、生の穀物から摂取する事もできます。

人間は本来、バランスの良い食事をすることで酵素を上手に摂取して、
体内の酵素量を多くすることができる生き物です。

が、食生活の乱れによって摂取する消化酵素の量が不足してしまうと、体全体の酵素量が不足することにより、必然的に体内の代謝酵素量が少なくなっていることが考えられます。

グリーンスムージーで酵素を摂取

グリーンスムージーが注目される理由としては、
生の野菜を簡単に摂取する事が出来ることが挙げられます。

先述のとおり、酵素は生の野菜や果物から摂取することが可能。
同じ野菜でも熱してしまうと酵素は溶け出してしまう性質があるため、生である必要があるんです。

でも生の野菜を大量に食べるのって難しいと思いませんか?
野菜とはいえすぐにお腹いっぱいになってしまうし、そもそも生の野菜ばかり食べていると疲れるし、飽きます。

そこで、生の野菜から作るグリーンスムージーなら摂取しやすく、酵素も効率的に摂れるというわけで注目されているんですね。

余談ですが、グリーンスムージーを構成する野菜にキャベツを使うと一石二鳥。
キャベツには女性ホルモンを活性する成分が入っているからです。
[参考]都市伝説!?キャベツを食べたら本当にバストアップするのか?

おわりに

というわけで、バストアップのための食生活の改善の一つに「グリーンスムージー」がオススメな理由がわかっていただけたかと思います。

胸を大きくするのって、決して胸だけの問題じゃないということです。

ちなみに、スムージーはミキサーに適当に野菜を入れて混ぜれば作れますが、
近頃は野菜の価格も高騰化しやすいですし、ミキサーは若干洗うのも面倒なので、
袋から出して混ぜるだけで作れるスムージーが便利です。

また、酵素は生の野菜や生の肉だけでなく、生の魚、豆や発酵食品からも摂取が可能です。
特に納豆は「ナットウキナーゼ」という酵素がネバネバの中に含まれていて、血液をサラサラにしてくれる作用があります。

これが代謝をあげるのに一役買ってくれるので積極的に摂取したいところです。

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