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更年期の女性ホルモン不足に、プエラリアサプリでバランス調整

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女性はどうしても加齢と共に女性ホルモンが不足してきます。

これは、女性ホルモンの分泌に関わる”卵胞”の数が
生まれながらに決まっている事や、
加齢と共に減っていく事に関係しています。

女性ホルモン分泌のピークは35歳前後と言われており、
早ければ50歳前後には女性ホルモンの分泌が無くなってしまいます。

女性ホルモンの分泌がなくなると女性ではなくなってしまうのでしょうか。

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女性ホルモンの不足によって体におきる影響

女性ホルモンが不足するとどうなるかというと、
性ホルモンのバランスが崩れ、自律神経の乱れに繋がります。

自律神経の乱れは血行不良だったり、
果ては自律神経失調症に繋がるかもしれません。

これが更年期障害の原因とされています。

女性ホルモンの不足が訪れる前に、
何とかしておきたいところです。

そこで活躍するのが女性ホルモンのような働きをする物質です。
有名どころでは「イソフラボン」。

女性ホルモンの受け皿にうまく結合してくれるので、
ホルモンバランスが崩れるのを阻止してくれます。

主に大豆や山芋などに含まれている成分で補えますが、
それを食品として相当量摂取するのは難しいです。

そこで私は高品質なプエラリア・ミリフィカのサプリをオススメします。
【参考】高品質なプエラリアサプリを探している人はベルタプエラリアがオススメ

女性ホルモンとプエラリア

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女性ホルモンといっても2種類あります。

月経直後から増え始めるエストロゲンと、
排卵日を境に増え始めるプロゲステロンです。

プエラリアから摂取できるのはこのうちの「エストロゲン」の方。

エストロゲンの分泌で体が女性らしくなることがわかっています。
若いころに肌がモチモチしていたり、透き通っていたのは
このエストロゲンのおかげでした。

それはおそらく生物学的にオスを魅了するためで、
排卵日直前に分泌がピークになります。

プエラリアには非常に強力な”女性ホルモン様物質”が含まれているので、
エストロゲンが足りないことでホルモンバランスが乱れている人には
絶大な効果を感じさせるでしょう。

が、とても強力なため、
逆に体が「エストロゲンはもう要らない」と判断して
分泌をしなくなってしまう可能性もあるそうです。

そういう意味からも、サプリを選ぶ際には信用できる会社、
サポート体制が充実している会社を選ぶようにしましょう。

おわりに

更年期になって女性ホルモンが分泌されないなんて、
高齢化が進む前には考えられないことでした。

今は長寿国であるが故の悩みと言えますね。

ただし、女性ホルモンが分泌されなくなるからって
女性でなくなるような扱いを受けるのは許されないことです。

うまく食品やサプリから補う事で、
いつまでも女性として輝かしくいたいものです。

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