胸以外に脂肪がつく”隠れ不健康タイプ”の人の胸が小さい原因とは

あなたが、胸以外のお腹やふとももなどには脂肪がつきやすいのに、
胸にだけ脂肪がつかないと思っているのなら、”隠れ不健康タイプ”の可能性があります。

残念ながら不健康な人は胸が大きくならないんです。
思い起こせば、中学生ぐらいからグングン胸が大きくなっていた子って、健康的でしたよね。

以下に当てはまるものがあれば、あなたは隠れ不健康が理由で胸が小さい可能性があります。

• 食事に好き嫌いがある
• ついつい夜更かしをしてしまう
• 運動不足気味だ
• 冷え性だ

いかがですか？思い当たる節はありませんか？？
私は全部当てはまりました。（笑）

順番に解説しますので、ゆっくり理解していってください。

隠れ不健康タイプの人の胸が小さい理由

隠れ不健康タイプの人は、胸以外には脂肪がついているわけですから、
その脂肪が胸に行ってくれればいいだけです。

そう言った意味では、ガリガリで胸が小さい人に比べて
幾分かバストアップしやすいとも言えます。

食事に好き嫌いがある

もしあなたが、「生の野菜」や「生の肉」、「生の魚」などが嫌いであまり食べない場合、
体に「酵素」が足りていません。

酵素は生の野菜や肉、魚、豆類、発酵食品などから摂取が可能ですが、
足りなくなると、体で作らなければならなくなります。

体に酵素生成の負荷をかけると、結果として血流が悪くなります。
血流が悪くなると、いろんな意味で胸が大きくなるのを妨げるんです。
※後述します。

また、脂っこい食事を好んで食べても血液をドロドロにしてしまいます。

さらに食事から女性ホルモンのエストロゲン分泌を促進する成分が摂取出来る事もあるので、
好き嫌いによってその機会を逃しているとも言えます。

ついつい夜更かしをしてしまう

大人になると自由になる時間が夜しかないので、ついつい夜更かししてしまいがちです。

でも夜更かしはバストアップだけに限らず美容の大敵です。
特に22時～2時の間の4時間はお肌のゴールデンタイムと言われているぐらい重要。

この時間の睡眠は、なかなか難しいとは思いますが、
その間に寝るようにするだけでも体への負担は全然違います。

睡眠不足が胸を大きくするのを妨げている原因については、こちらで詳しく解説しています。
睡眠と胸の大きさの関係

運動不足気味だ

適度な運動が健康のためには大切なのはわかっていますが、
なかなか出来ないのが現実です。

でも運動不足で筋力が低下すると、やっぱり血液の流れが悪くなるんですね。
前述の通り、血液の流れが悪くなると、胸が大きくするのを妨げます。

胸以外の部分に脂肪がついてしまうのも、
その周りの筋肉の衰えに関係しているかもしれません。

冷え性だ

実は冷え性と胸の大きさも関係していると言われています。

冷え性というのは、手足の先にある毛細血管に血が行かなくなり、冷たくなってしまう症状です。
なんで血が行かなくなるのかと言えば・・・やっぱり血液の流れが悪いからです。

結局は血液の流れが関係してきているということです。

血液の流れと胸が小さいことの関係性

ではなぜ、血液の流れが悪くなると胸が大きくなることを阻害してしまうのか。

それは血液が「女性ホルモン」や「栄養素」を運ぶ手段であるからです。
人間の体を構成するいろいろな物が血液によって運ばれています。

女性ホルモンのエストロゲンは、乳腺を刺激して成長させます。
乳腺が成長すると、乳腺周りに脂肪をつけることで胸が大きくなります。

血液の流れが悪いと、エストロゲンが乳腺を刺激することが出来なくなりますし、
もしできたとしても、脂肪になる栄養素が胸に上手に運ばれないわけです。