フェヌグリークがバストアップに効果的な理由
バストアップサプリに含まれる「フェヌグリーク」。
フェヌグリークにはどういった効果があるのでしょうか。
バストアップサプリに含まれる成分として有名なのは
言わずと知れた「プエラリア・ミリフィカ」ですね。
プエラリアもフェヌグリークも、女性ホルモンの活性に着目した成分に違いはないのですが、
女性ホルモンのように働くまでの経路が違います。
フェヌグリークについて
フェヌグリークは日本名「コロハ」というハーブです。
カレーの香りスパイスとして用いられるので、日本人には馴染み深い香りの植物です。
フェヌグリークに含まれるフェヌグリークサポニンがバストアップに注目されており、
その理由はジオスゲニンを多く含んでいる事からです。
ジオスゲニンは黄体ホルモン（プロゲステロン）の前駆物質として有名で、
体内でエストロゲンやDHEA（若返りホルモン）に変化してくれます。
エストロゲンは乳腺を刺激し、結果的にバストアップに繋がるわけです。
女性ホルモンとしての活性力について
フェヌグリークが女性ホルモンとして働く際に、どれぐらい活性するのか？については、強くない活性と言われています。
もし強烈な女性ホルモン作用があるのなら、カレーを食べていればバストアップという話になりそうですしね。
ただし、プエラリアのように活性の強い植物エストロゲンを大量に摂取するのとは違い、
一度プロゲステロンを介しているところからも、女性ホルモンバランスを調えながらのバストアップには向いているのかもしれません。
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