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一人ひとりのバストアップ

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女性ホルモン(エストロゲン)の分泌・経口摂取で本当にバストアップできるのか?

バストアップサプリなど、
今や「女性ホルモンでバストアップ」が主流となっています。

でも、果たしてこれは本当に効果的なんでしょうか。

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女性ホルモン(エストロゲン)の分泌でバストアップしますか?

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答え:女性ホルモンの分泌が必ずしもバストアップに繋がるとは限らない

どういうことでしょうか。

バストアップの女性

女性ホルモン(エストロゲン)の働き

女性ホルモンのうち、女性らしい体を作る事に作用すると言われている「エストロゲン」。

乳房の皮下脂肪を増やす、乳腺組織を発達させる、血流を促進させる、コラーゲンを合成する
・・・などなど、女性の為にあると言っても過言ではないホルモンです。

これだけ聞くと、「バストアップに絶対効果あるじゃん!」って思いがちですよね。
実際に私もエストロゲンとバストアップは関係あるだろうと思っています。

おそらく睡眠不足や食生活の乱れによって自律神経のバランスが取れていない人や、
環境ホルモンの影響でホルモンバランスが崩れている人には効果がよく出るだろうと思います。

また、加齢によってホルモンの分泌が極端に減っている人にも効果ありだと思っています。

つまり、何らかの影響で、エストロゲンの分泌量が少ないせいで胸が小さい人。
そんな人には女性ホルモン様成分を使ったバストアップは効果てきめんだというわけです。

現代女性はエストロゲン過多

が、実は現代女性は”エストロゲン優位”と言われているそうです。
つまり、エストロゲンの分泌量が多いということ。

エストロゲンの分泌量が過剰であれば、
ゆくゆくは乳がんや不妊に繋がります。
生理周期が乱れているようなら注意が必要です。

もしエストロゲン優位な人が、さらなるエストロゲンを摂取してしまうと
体にとって危険な状態を作りかねません。

植物エストロゲンの存在

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とはいえ、もしエストロゲン過剰でないのであれば、
植物エストロゲンの摂取は効果的だと言えます。

植物エストロゲン(フィトエストロゲン・ファイトエストロゲン)」とは、
食物に含まれているエストロゲンのような働きをする成分のこと。

女性ホルモン系のバストアップサプリにはエストロゲンの分泌を促進するものと、
この植物エストロゲンを含むものが存在しています。

近年有名なところだと「プエラリア・ミリフィカ」が配合されているものがそうです。
美乳成分プエラリアとは?バストアップに効果的と言われる特徴と効能

プエラリアには「プエラリン」「デオキシミロエステロール」という
とても活性の強い女性ホルモンの様な成分が含まれていて、その働きが期待されています。

が、それらのサプリも「効いた」という人と「効かなかった」という人の賛否両論なのが現状です。

それもそのはずで、上記のように
女性ホルモンのバランスが崩れている、
とくにエストロゲンが劣位になっている人にこそ効く
サプリなので、
ホルモンバランスが正常な人にはプエラリアなんかは逆に体に影響を与えるものにあってしまいます。

(さらに、植物エストロゲンの過剰摂取は、反動でエストロゲンの分泌を抑える方に体が働いてしまうそうです)

っていうか、体って、そんな単純じゃないんですよね。
ホルモンが足りないから、外から摂取した。だからバストアップできるーーーーこれよりはもっと複雑なはずです。

重要なのは、ホルモンをいかに運ぶか

エストロゲンを分泌させたり、食べ物から摂取したとしても、
そのホルモンがどうやって体の中を運ばれて胸に影響を与えるか知っていますか?

ホルモンもほかの栄養素と同じく、血液にのって全身に行き渡っています。

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という事は、血流がスムーズじゃない人は
せっかく分泌されたホルモンが多くあっても、それを胸に作用させることが出来ない
ということなんですね。

私はバストアップには少なからず血行が関係していると思っています。

血行は体の代謝に必要な酵素の影響を受けたり、
睡眠やストレスによって自律神経のバランスが崩れることでも影響を受けたりします。

バストアップのためには、これらの要素が複合的に絡んでくるんですね。

まとめ

「女性ホルモンでバストアップ」は、

  • 生活習慣が乱れてホルモンの分泌が足りていない人
  • 加齢によってホルモンの分泌が減った人

などには効果的かもしれません。

ただし、血行が悪い人はまずは血流の改善が必要と言えます。

誰にでも効く魔法のようなバストアップ方法は存在しません。
自分の体にあったバストアップ方法を試すことをオススメします。

補足

女性ホルモン、血行という部分に強くアプローチしているバストアップの教材をオススメしています。

女性ホルモンは食生活を整える事が正常分泌への近道ですし、
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 - よくある質問

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