確実にバストアップする方法 | 小さな胸に悩む女性に

一人ひとりのバストアップ

*

大豆イソフラボンは乳がんになるのか?の本当のところ

c5867c7df7f12ead1d596aea81f02696_s

バストアップについて調べていると、
どうやら大豆に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをしてくれるらしい事がわかりました。

でも、中には「大豆イソフラボンの過剰摂取は乳がんを引き起こす」という話もあって、
安易に摂取できないのかも、とも思えました。

実際のどころ、どうなんでしょう。

スポンサーリンク

大豆イソフラボンは乳がんになるの?

02725265ba1261c77db3d64cb93599c9_s

答え:大豆イソフラボンを摂取したからといって乳がんになるわけではない

そもそも乳がんは乳腺にある乳がん細胞の受け皿に女性ホルモンが結合する事で活性すると言われています。

大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンによく似た形をしている事から、
乳がん細胞と結合しやすいので乳がんになるということです。

が、調べていくうちに、大豆イソフラボンは逆に乳がんを抑制する働きがあるという事がわかりました。

大豆イソフラボンの女性ホルモン活性は低い

大豆イソフラボンが女性ホルモンのような形をしているとは言っても、
その働きは実際の女性ホルモンの1/1,000程度と言われています。

つまり、乳がん細胞と結合したところで実際の女性ホルモンより弱い働きしかしないと考えられます。

また、女性ホルモンの過剰分泌時には女性ホルモンより先に受容体と結合する性質があることから、
抗エストロゲン作用」つまり、女性ホルモンの過剰状態を抑える役割もあるという事なんです。

女性ホルモンの分泌が少ない場合には、活性の低い大豆イソフラボンが活躍して
「女性ホルモンが足りないよ!もっと出して!」と脳に訴えてくれるし、
女性ホルモンの分泌が過剰な時にはその結合を邪魔する役割を持っているというところが素晴らしいです。

[参考]抗エストロゲン様作用 | イソフラボン倶楽部

大豆イソフラボンの過剰摂取って?

とはいえ、過剰摂取は色々と副作用もあって良くないという話もあります。
過剰摂取ってどのぐらいの事を言うんでしょうね。

食品安全委員会によって一日の摂取上限量75mg、
そのうちサプリで補うのはアグリコン型30mgまでと決められているので、
これを越したら過剰摂取なのでしょうか。

実はこの上限値に関しても色々と議論がなされており、明確な答えは出ていません。
イタリアの閉経後の女性が摂取したデータを基に、150mgまでなら安全ということからその半分の75mgなら大丈夫だろう、という程度のものらしいです。

そもそも日本人は習慣として大豆を食べてきた民族で、
遺伝子情報的にも大豆食品をうまく摂取できるようになっているため、欧米人のデータで考えて意味があるのかが微妙なところです。

また、その75mgなら大丈夫だろう、というのも全員に当てはまるという基準値ではありません。
ということは、150mgを超えようとも大丈夫な人は大丈夫なんですよね。

このあたりは賞味期限とか消費期限と似たような感じかと思って、私は自分の責任で摂取するようにしていますが、あくまでも食品安全委員会は「誰にでも安全であると言える値」しか発表できないであろう点を考慮した方がいいかと思っています。

また、副作用についての考え方も、「好転反応」と呼ばれる”良い方向へ向かう時に一時的に過剰に出る反応”を副作用とする考えもあるみたいで、何とも言えません。

食品安全委員会の考え方としては

大豆イソフラボンアグリコンの一日摂取目安量の上限値、70~75 mg/日は、この量を毎日欠かさず長期間摂取する場合の平均値としての上限値であること、また、大豆食品からの摂取量がこの上限値を超えることにより、直ちに、健康被害に結びつくというものではないことを強調しておく。

というものがある事も記載しておきます。

ちなみに農林水産省の大豆イソフラボンに対するQ&Aページでも

日本においては、これまで、大豆イソフラボンを含む多種多様な大豆食品が日常的に摂取され、日本人は一般的な大豆食品の食経験を有しています。これら大豆食品の摂取に関し、安全性について特別の問題が提起されたことはありません

とあり、特別問題視されたことがない為、その安全性についてのデータもなかなか取れないという現状でもあるみたいです。

[参考]大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A | 農林水産省

国のいう事だからって安易に信用していいわけではないですが、参考までに。
いずれにせよ「人それぞれだから、自分で調節してね」っていうことです。

大豆イソフラボンのその他の効果

kekkan_sarasara

ついでなので、バストアップに関与しそうなその他の効果について書いておくと、
大豆イソフラボンには血流改善作用があると言われています。

赤血球が重なって毛細血管を通れないサイズになるのを防いでくれる作用がある為です。

血液がサラサラになるということは、それだけ栄養素を全身に運べるということ。
つまり、胸にもちゃんと女性ホルモンや脂肪を運べるということです。

私はバストアップに必要な物は「血行」と「女性ホルモン」だと思うので、血流の改善と女性ホルモンの活性が期待できる大豆イソフラボンは、やっぱりバストアップに欠かせないと思うんです。

※もし大豆食品から摂取すれば植物性タンパク質などの栄養素も摂取できるのでさらに効果が期待できそうですよね!

まとめ

というわけで、大豆イソフラボンは乳がんになるのか?については

  • 必ずしも乳がんを促進するというわけではない
  • 女性ホルモンの活性が弱い為、乳がんの抑制が期待できるかもしれない
  • ただ、健康被害が問題視されていない食品の為、安全性の評価も難しい

ということがわかりました。

長い間日本人の生活に欠かせなかった大豆食品ですから、健康に悪いわけがない!と安直に言う人もいますが、食生活が急激に変化している近年の生活環境を考えても、長寿になったおかげで出てくる弊害についても併せて考慮しないと何とも言えませんね。

結局は自分で得た情報を信じて、バストアップの為に摂取するのみですw

補足

大豆イソフラボンの摂取でバストアップを狙っている方は、
おそらく大豆イソフラボンだけでは足りません。

というのも前述の通り、女性ホルモンとしての活性が低いからです。

そこですぐに女性ホルモンの活性が強いバストアップサプリに流れてしまう方がいますが、
サプリはバストアップまでに時間がかかりますし、毎月の費用がバカになりません。

そこで私がオススメしているのは、バストアップエクササイズです。

自宅で誰にもバレずに、一日10分程度で出来るエクササイズで
バストアップに必要な血流促進と、乳腺刺激のマッサージも出来てしまいます。

そこに大豆食品を取り入れて、女性ホルモン作用も加われば相乗効果が期待できます。

私がオススメしているバストアップエクササイズは、
きちんとしたバストアップの理論に則ったもので、今までに20,000人以上の方がバストアップに成功されている本物です。

興味があれば一度見てみてください。

100人のモニター全員がバストアップに成功したバストアップエクササイズとは

今からでも間に合う!短期間で”自然に”胸を大きくできるバストアップエクササイズ

誰にでもよく効く「バストアップの魔法の薬」は、残念ながらまだこの世に存在しません。

でも、”基本を押さえた方法”で、誰でも確実にバストアップできる方法ならあるんです。
それが「バストアップエクササイズ」。

バストアップエクササイズは、主にバストアップ専門のエステサロンで取り入れられているもので、「栄養」「女性ホルモン」「血行」という”胸を大きくする基本的なこと”に注目した、安全なバストアップ方法です。

当サイトがオススメするのは、そんなバストアップエクササイズを、エステサロンに行く事もなく、自宅で誰にもバレずに、自分のペースで行える方法。

それがこちら。
最短2週間で2カップアップ、自分で出来るバストアップエクササイズ

現にこのエクササイズで何人もの方がバストアップに成功していますし、中にはAAカップからCカップまで成長させた方から、50代で成功している方までいるので、「私もバストアップするんだ」って励みになります。

バストアップエクササイズは豊胸手術やサプリのような裏ワザではないので、自分でやる必要があるのですが、ちゃんと自分の胸と正面から向き合って自然に大きくしたい方にはピッタリの方法。

今なら実質無料なので、やるだけやってみるチャンスです!

 - 胸が大きくなる食べ物 , ,

スポンサーリンク
スポンサーリンク
ピックアップPR 1005バナー

  こんな記事も読まれています

なぜ大豆や豆乳では胸が大きくならないのか?豆乳のバストアップ効果について

もし、あなたが、 大豆に含まれているイソフラボンが胸を大きくする という情報を手 …

都市伝説!?キャベツを食べたら本当にバストアップするのか?

ひと昔まえに「キャベツを食べたらバストアップする」という噂が流行りました。 平山 …

なぜバストアップの為にグリーンスムージーがオススメなのか?

ダイエット用品としてよく扱われる「グリーンスムージー」。 これがバストアップに効 …

ヨーグルトにはバストアップ効果がある?乳製品でバストアップの理由

ヨーグルトを食べてバストアップするという話を聞いたことがあるかと思います。 これ …

大豆でバストアップする人、しない人|大豆イソフラボンと胸の大きさの関係

バストアップの為に「大豆」がいいという話を聞いたことはないですか? 大豆そのもの …

牛乳を飲めばバストアップするのか?の本当のところ

胸が大きい人が「牛乳を飲んでたら大きくなった~」と言うのを聞いて、 好きでもない …

胸を大きくする食べ物まとめ

胸を大きくする食べ物と言っても、 食べた瞬間に魔法のように大きくなるものはありま …

ザクロでは胸が大きくならない理由。ザクロでバストアップの嘘。

バストアップサプリによく配合されている「ザクロ」。 ザクロにもバストアップ成分が …

きなこ牛乳はなぜバストアップに効果的なのか?

バストアップに効くとして、きなこ牛乳がフィーチャーされています。 実際にきなこ牛 …

チョコレートやココアでバストアップする理由、しない理由

「友達がチョコレートを食べ続けたらバストアップしたって」 こんな話を聞いた事があ …