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なぜ老廃物を流すことがバストアップに繋がるのか?リンパケアの重要性について

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胸を大きく育てるためにはその土台となる体作りが必要です。

バストアップに必要な土台とは?

バストアップのための土台作り・・・それは「老廃物を流して血流を良くすること」にありました。

私たちの身体は心臓を中心に血液が体中を巡ることで成り立っていますよね。
血液には女性ホルモンや栄養素などが入っており、これが全身をしっかり流れることで胸へも作用してくれるわけです。

ですが、この血液中に老廃物と呼ばれるゴミが溜まると、その流れが悪くなってしまい・・・結果的に女性ホルモンや栄養素は胸への作用が期待できないことになります。

女性ホルモンが多く分泌されていて、栄養もしっかり採っているにも関わらず、胸ではないところにばかり脂肪がついてしまう・・・という人は老廃物による血流の悪さを疑ってみると良いでしょう。

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血中の老廃物とは?

ではなぜ血中に老廃物が溜まってしまうのでしょうか?
それは血液の流れを追うと見えてきます。

血液は動脈を通って栄養を全身に配り歩き、静脈を通って心臓に帰ってきます。
実はその道中、静脈においていらなくなったゴミをポイ捨てしているらしいんですよ!

どうしても私たちが摂取する食事からは不要なゴミが出るようなんですね。
ちょうどお弁当をコンビニなどで買って、食事をしたあとに容器や袋が余るのと同じような感じで血中にもゴミが生じるわけです。

本来はリンパ管という器官がこうしたゴミを体外に排出してくれるはずなのですが、何らかの原因によってうまく排出できずにいると血中にゴミが溜まっていってしまいます。
これが老廃物ということです。

血液の流れは回路みたいなものなので、帰り道に老廃物が溜まっていれば、行きの道も流れづらくなるもの。
逆に言えば老廃物を適切に排出することができさえさすればバストアップに繋がる場合もあるといえますね。

リンパ管を渋滞させない

さて本来は血中からリンパ管を通るリンパ液が老廃物を運び、リンパ管でろ過、静脈に綺麗な血液として帰ってくる・・・というのが正しい流れです。
ですがリンパ管は血液とは違い、自力で動くことができないんだとか。

血液なら心臓のポンプ作用で自然と流れるんですけどね。
リンパ管にはポンプ作用がありません。

ではどうやって動かすのかというと、リンパ管の周りにある筋肉なんかが作用してくれるんだそうです。

ただしこれが上手く動かなかった場合・・・リンパ管でろ過して貰えなければ血中の老廃物が溜まりやすくなってしまうのは想像に難くないでしょう。
老廃物が溜まるということは、血管が渋滞してしまうイメージです。

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こうなってしまっては、いくらバストアップサプリなどを摂取しても栄養が全身に行き届かないわけです。
全身に行かなければ当然胸にだって行きませんよね。

結果的にサプリなど何を摂取しても「効果がない」ということになるのです。

老廃物を流すにはリンパケアが重要

それではリンパ管をいかに作用させるかというと「リンパケア」という行為が大切です。

端的に言うとリンパ菅が動くようにマッサージをすることですね。

ただ・・・ひとくちにリンパケアと言っても「どこをどう刺激すればいいのか」「どれぐらいの頻度で、どれぐらいの回数でやれば効果的なのか」というのはなかなか素人にはわかりません。

私は月に一度ヨガを習いに行っており、その先生にもリンパのマッサージのようなものを「出来るだけ毎日やるように」と言われています。
ですが、結局よくわからなくて自宅では続かなかったんですよね。

当然、わからないでやっているうちは「効果が出ているのかどうか」もわかりません。
効果が出ているのかがわからなければ、続かないんですよ・・・。なんだかヤル気が出なくて。

なのである程度しっかりしたリンパケア系の教材を参考にすることをオススメします。

教材は何でもいいと思いますが、私がオススメするのは映像で確認できるものですね。
文章や画像だけだと上記の「どこをどう」というのがわかりづらいため。

お金に余裕がある方ならバストアップサロンに通うのもいいでしょう。
プロの施術士さんが半強制的に正しいリンパケアを行ってくれるので楽チンです。

ただ、通わなければならないとか、人目が気になるなどのデメリットもあるので、いろいろな方法と比べてみて、自分に合う方法・・・というのが一番なのかもしれません。

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