胸を大きく育てるホルモン「プロラクチン」とは？増やす方法は？

赤ちゃんが生まれ、授乳をしている時期は
それまでどんなに貧乳だった人でも胸が大きくなります。

これは「プロラクチン」というホルモンが影響しているため。

プロラクチンは、赤ちゃんにおっぱいをあげる為に乳腺を発達させる働きのあるホルモンです。
通常妊娠中は女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンが大量に分泌されており、その働きによってプロラクチンは抑制されますが、産後にエストロゲン・プロゲステロンの分泌量が極端に落ちると、プロラクチンが働けるようになります。
※エストロゲン・プロゲステロンは妊娠の受け入れ、維持に働きかけるホルモンです

産後に生理がしばらく来ないのは、エストロゲン・プロゲステロンの分泌が少なく、
「妊娠に適さない身体」と遺伝子的に判断されているからではないかと思います。

プロラクチンについて

プロラクチンの働き

プロラクチンは主に乳腺の発達に影響します。

他にも性欲減衰や、卵巣への働きかけで女性ホルモンを低下させるなど、
「出産直後なんだから、妊娠しちゃダメだよ」と体に言ってくれてるかのような働きをします。

プロラクチンを増やすには

プロラクチンは赤ちゃんがおっぱいを吸う事で増えます。

赤ちゃんがおっぱいを飲むから、たくさん母乳を作れるように乳腺の発達が必要なんですね。
そこでプロラクチンがたくさん分泌されて、乳腺を成長させてくれるわけです。
※あくまでエストロゲン・プロゲステロンによる抑制のない産後の話です。

赤ちゃんがおっぱいを吸うことで「プロラクチンをもっと分泌しよう」と思った体は、
夜の睡眠中に多く分泌させてくれます。

これは成長ホルモンの働きと似ていますね。
と、思ったらプロラクチンと成長ホルモンは同じ親から生まれた子みたいな関係だそうです。

プロラクチンが増えすぎるとどうなるか

薬の服用や過度のストレスなどからホルモンバランスが崩れることにより引き起こされる高プロラクチン血症や、プロラクチノーマといった状態になると、血中のプロラクチン濃度が高まっていて、妊娠が出来ない、無月経、胸が張る、妊娠していないのに母乳が出る・・などの症状が出ます。

胸を育てたいという思いとは逆に、体には良くないという事がわかると思います。